Храп – это результат вибрации ткани верхних дыхательных путей; шумное дыхание во время сна. Это распространенная проблема, на которую жалуются большинство людей в тот или иной период жизни.
Храп не считается серьезным поводом для беспокойства. С ним можно справиться при помощи домашних средств. Но в некоторых случаях они оказываются неэффективными, и человек вынужден обращаться за медицинской помощью. Более того — иногда храп указывает на более тяжелое нарушение или заболевание.
Израильские врачи в клинике Ихилов применяют самые передовые технологии для лечения храпа. В первую очередь — это определение фактора, старшего причиной патологии. Это позволяет предложить пациенту максимально приемлемый способ терапии.
Причины храпа
Во время бодрствования ткани в горле и в верхних дыхательных путях раскрыты, и у большинства людей воздух свободно проникает в легкие. Во время сна мягкие ткани и язык расслабляются. Иногда они частично закупоривают дыхательные пути. Если воздух на вдохе и выдохе встречает сопротивление, возникает вибрация, вызывающая храп.
К факторам, способствующим храпу, относятся:
Курение;- Употребление алкоголя;
- Применение депрессантов или других мышечных релаксантов;
- Сн на спине;
- Заложенность носа при простуде или аллергии;
- Искривленная носовая перегородка или иные структурные особенности;
- Средний возраст;
- Мужской пол;
- Беременность;
- Генетические характеристики, влияющие на строение ротовой полости и горла.
По данным статистики, приблизительно 40% взрослых мужчин и 24% взрослых женщин регулярно храпят. Храп наиболее характерен для среднего возраста. Так, мужчины старше 70 лет храпят реже, чем более молодые мужчины.
Судя по результатам исследований, у тех, кто храпит, чаще наблюдаются ожирение, стресс и низкие уровни липопротеинов высокой плотности, или «хорошего» холестерина. Все эти факторы повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, эксперты пока не знают, какую именно роль здесь играет храп и чем он является – причиной или следствием.
Подать заявку в Ихилов
Апноэ сна
Храп – это симптом апноэ сна. Человек, страдающий этим нарушением, ненадолго прекращает дышать во сне, после чего издает задыхающиеся звуки.
Различают два типа нарушения:
- Обструктивное апноэ сна развивается при наличии структурной обструкции. Эта разновидность апноэ часто ассоциируется с храпом.
- Центральное апноэ сна – это следствие расстройства нервной системы, контролирующей дыхание. Данный тип апноэ не связан с храпом.
Помимо громкого храпа, к признакам апноэ сна относятся:
- Сонливость в дневное время;
- Бессонница;
- Утренние головные боли;
- Проблемы с концентрацией внимания или запоминанием;
- Раздражительность;
- Низкое либидо, или половое влечение.
Апноэ сна имеет связь с другими нарушениями, включая гипертонию, хроническую сердечную недостаточность, гипотиреоз и расстройства нервной системы. Результаты ряда исследований указывают на то, что апноэ сна страдают приблизительно 50% людей с гипертонией. Кроме того, эксперты полагают, что апноэ сна способствует повышению артериального давления.
Лечение храпа в Израиле
Если у человека храп или апноэ сна в тяжелой форме, врач клиники Ихилов порекомендует заняться лечением.
Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP)
Это терапия первой линии для пациентов с обструктивным апноэ сна. На время сна пациент надевает специальную маску, через которую под давлением поступает воздух.
Операция
При жалобах на сильный храп некоторым пациентам назначают хирургическую операцию. В Израиле применяется несколько методов хирургического лечения храпа и апноэ сна, однако результаты обычно труднопредсказуемы и менее удовлетворительны по сравнению с результатами CPAP-терапии.
К хирургическим методам лечения храпа в Израиле относятся:
- Постановка небных имплантатов – процедура, в ходе которой врач вводит маленькие фибровые стержни в мягкое небо для закрепления свободной ткани;
- Септопластика – процедура выпрямления искривленной носовой перегородки;
- Увулопалатофарингопластика – удаление излишков ткани с мягкого неба и язычка;
- Радиочастотная абляция – закрепление свободной ткани внутри и вокруг горла и языка;
- Миотомия подбородочно-язычной мышцы – смещение основания языка вперед таким образом, чтобы освободилось больше пространства для дыхания.
Заявка
Популярные вопросы про лечение храпа в Израиле
Да, определенные изменения образа жизни могут помочь уменьшить храп. Это, в частности, поддержание здорового веса, отказ от алкоголя и седативных средств перед сном, сон на боку и очистка носовых ходов.
Да, в Израиле для лечения храпа используют оральные приспособления, такие как устройства для выдвижения нижней челюсти. Они помогают изменить положение челюсти и языка, чтобы дыхательные пути оставались открытыми во время сна.
Хирургия считается вариантом лечения храпа в тех случаях, когда консервативные меры и другие вмешательства оказались неэффективными. Конкретные хирургические процедуры будут зависеть от основной причины храпа.
Эффективность лечения варьируется в зависимости от человека и основной причины храпа. Хотя полное излечение возможно не во всех случаях, терапия часто может значительно уменьшить храп и улучшить качество сна.
Да, иногда он может быть признаком основных проблем со здоровьем, таких как апноэ во сне, заложенность носа или анатомические аномалии. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы оценить любые сопутствующие симптомы и определить основную причину.
Да, дети могут лечиться от храпа в Израиле. В клинике Ихилов с такими пациентами работают врачи отделения детской отоларингологии, а также Института медицины сна.
Да, аллергия может способствовать храпу, вызывая заложенность носа, отек и повышенное выделение слизи, что может препятствовать проходу дыхательных путей во время сна. В этих случаях профилактика и лечение аллергии могут помочь облегчить храп.
Потеря веса может помочь уменьшить храп у людей с избыточным весом или ожирением. Потеря веса может уменьшить количество мягких тканей в горле и улучшить поток воздуха во время сна.
